從菜鳥到職場人的心態轉換
課程目錄：
第一講：認知自我，調整自我心態
第二講：認知未來，幸福人生規劃
第三講：認知情商，職場人必修課
第四講：認知能量，塑造陽光心態
第五講：現在該做，感恩與忠誠
課程回顧總結
課程大綱
第一講：認知自我，調整自我心態
一、成人思維特點：人要聽有道理的話！
二、每個人都認為自己是對的。
三、當自己的想法與別人想法不同的時候，通常認為自己是對的，別人是錯的。
四、“我是對的”背后的誤區
1．我對，并不一定符合事物的真相；
2．我對，并不代表別人一定是錯的。
五、建立學習最重要的心態
1．我認為對的，不一定就是對的；
2．我認為錯的，不一定就是錯的。
第二講：認知未來，幸福人生的規劃
一、人生的目標是什么？追求幸福！
二、社會現狀——物質條件越來越好，幸福指數卻越來越低？
三、如何經營幸福？
1．幸福指數曲線帶給我們的思考（幸福指數與金錢的關系）
第一階段：金錢很少的時候，金錢的增加，幸福指數會顯著地增加
第二階段：金錢達到一定程度后，金錢的增加幸福指數也會增加但會變得緩慢
第三階段：金錢增加了，幸福指數反而是下降了
啟示：明確自身的階段，從追求物質富裕走向追求精神富裕
--做一個安居樂業的人！
2．幸福人生的規劃
1）童年到青年，學習為主，為將來創造打好基礎
2）青年到中年，創造為主，為將來享受做好準備
3）中年之后，享受生活、工作、人生的樂趣
四、我們該學習什么？
學習一：相關知識、與人相處、面對逆境、發揮強項、經營幸福
學習二：中國傳統文化
1．童年學儒家文化
--學習與人相處，學會處世
2．青年學法家思想
--銳意進取，不安于現狀
3．中年學道家思想
--知足常樂，既追求名利，又不為名利所累
4．老年學宗教思想
--追求生命的意義
五、什么人最幸福？
1．幸福的要素：
1）健康平安
2）感官愉悅、
3）幫忙他人
4）持久穩定的親密關系
5）幸福的事業
2．幸福的事業：
做自己喜歡的，做自己擅長的，做社會需要的，并取得成就，受到他人尊重得到社會認可，過自己想過的生活。
六、如何實現幸福的事業？
1．在自己的工作領域，先努力干3-5年，讓自己成為內行人
2．再努力干5-8年，成為內行人中的精英
思考題：
--忍受10年辛苦，難不難？
--忍受10年辛苦，與忍受一輩子不如意，哪個更難？
互動作業題：我是一個怎樣性格的人，提升空間在哪里？
第三講：認知情商，職場人必修課
一、決定人一生成就的2個商
二、情商的含義
三、情商的作用
1．情商低
--通過自己努力，實現目標
2．情商高
--通過自己努力，加上他人的幫助，來實現目標
四、情商高的經典人物分析：
五、結論——情商高的人就是懂得配合的人！
思考題：作為學員，要不要配合老師？
1．作為企業的一員，要不要配合領導、團隊？
2．我們為什么要互相配合？
結論：只有自己配合別人，別人才會配合自己---共贏
六、情商高與低的具體表現
七、如何迅速提升情商
1．情商高的人堅持什么，情商低的人堅持什么？
2．什么時候該堅持，什么時候該放棄？
八、實現從菜鳥到職場人的三大轉變
1．從學生到職場人的轉變
1）學生以學為主，職場人以習為主
2）學生動腦，職場人動腦并動手
3）學生憧憬未來，職場人面對現實
4）學生關心我想做什么？職場人關心我該做什么？怎么做？
5）學生不斷學習新知識，職場人面對大量重復的勞動
2．從被動到主動的轉變
1）學生被動學習，職場人主動工作
2）學生被動管理，職場人自我管理
3）學生解決問題，職場人發現并解決問題
3．從自由人到社會人的轉變
1）學生關注自己，職場人關注他人
2）學生主要做事，職場人人和事并重
3）學生關注個體，職場人關注團隊配合，大局為重
4）學生身份是自由的，職場人的身份代表企業
5）學生失誤主要是精神上損失，職場人失誤則是經濟上損失
第四講：認知能量，塑造陽光心態
一、陽光心態的意義
1．使人更加年輕充滿活力，更加出色地完成工作，提升我們的幸福指數
思考題：陽光心態這么好，為什么越來越多的人，失去陽光心態？
二、失去陽光心態的主要原因
1．總是看到工作、生活中的負面
2．社會不斷變化，導致人們的壓力越來越大。在巨大的壓力面前，失去情緒的管理能力。
3．應試教育使人忘記：做人最重要的是什么？
三、認識壓力
1．人為什么會有壓力？
1）影響壓力的2大因素
--欲望
--能力
思考題：應該提升能力？應該降低欲望？
啟示：年輕人應該著眼于提升能力
2．壓力是客觀存在的，我們不可能消滅壓力
--活著的人都有壓力
3．壓力的類型分析
1）工作方面的壓力
--績效考核、人際關系、崗位變動、上級指令
2）家庭方面的壓力
--贍養老人、孩子教育、經濟生活、婚姻情感
3）社會交往的壓力、環境變化的壓力
4）身體健康的壓力
--健康四要素分析
5）精神心靈的壓力
--建立我們的信仰（文化信仰）
4．壓力的作用：
1）正面作用
--激勵、鍛煉、鼓舞、警惕
--較好的表現，較高的效率
--變動力
）負面作用
--不安、猶豫、無措、慌亂
--挫折、失去信心，生活步調混亂
--壓垮
5．適度的壓力有利于身心健康
四、情緒壓力管理
1．積極心態理論（ABC情緒理論）的含義
事情的發生，本身沒有任何好與壞，關鍵是面對事情發生的態度
2．積極心態理論的科學依據
--心理作用具有強大的作用
3．積極心態理論的自我運用
--重下定義
五、樹立陽光心態2個方法
1．萬事無憂原則
--運用積極的心理暗示
2．太棒了
--關注事物的積極面
第五講：現在該做，感恩與忠誠
一、做人最重要的是什么？
二、中國傳統文化的精髓:做人最重要的是感恩（感恩父母---孝）
1．君子務本，本立而道生，孝悌也者，其為人之本。
2．人為什么需要感恩？
1）人很容易感恩，又很容易忘記感恩
2）只有心存感恩，才能報答父母的養育之恩
3）只有懂得感恩，才能建立起良好的人際關系
4）感恩有利于提升自己的幸福指數
5）我們更希望別人也能感恩自己
三、感恩對于工作的現實意義
1．父子有親
--處理好與父母的關系
2．長幼有序
--處理好與兄弟姐妹的關系，同事的關系、客戶的關系
做到：財務看輕一點，話說好聽一點
3．夫婦有別
--處理好夫妻之間的關系
做到：互相配合，建設家庭的物質文明和精神文明
4．君臣有義
--處理好上下級關系
做到：用心工作，把事做好
感恩領導最自己的信任、欣賞、支持，把人做對
5．朋友有信
--處理好朋友的關系
做到：互助、真誠
四、感恩的標準
1．尊重父母
--父母永遠是對的?。I導永遠是對的！客戶永遠是對的！）
因為父母的身份是對的，就必須尊重父母的意見
2．愛惜自己
--愛惜自己，就是感恩父母的具體表現
3．加倍努力
--有一個好的結果，讓父母放心稱心
五、現在該做的2件事
1．處理好家庭關系--孝
2．處理好工作關系--忠
六、移孝作忠
1．從感恩父母，到感恩領導、企業、工作，感恩萬事萬物
2．從承擔家庭責任，到承擔工作責任，到承擔社會責任
3．從孝順父母，到努力工作，最終報效祖國
七、感恩是什么？感恩是動力，感恩是力量的源泉！
八、我們的口號——努力工作、快樂生活，做一個忠孝兩全的人！
課程回顧與總結——學以致用
1．企業最大的福利是什么？
--學習與培訓
2．學習有沒有用？
要求一：學以致用
3．如何做到持續地行動？
要求二：持之以恒
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